In una meta-analisi di 5.000 partecipanti, tra cui più di 500 che si sono sottoposti a valutazioni di persona per due anni, i multivitaminici hanno mostrato benefici per la memoria e la cognizione globale.
In una meta-analisi di 5.000 partecipanti, tra cui più di 500 che si sono sottoposti a valutazioni di persona per due anni, i multivitaminici hanno mostrato benefici per la memoria e la cognizione globale.
Entro il 2060, secondo l’Alzheimer’s Association, quasi una persona su quattro sarà in una fascia di età ad alto rischio di declino cognitivo e morbo di Alzheimer, a meno che gli interventi non possano aiutare a preservare la funzione cognitiva prima che inizino i deficit.
Il COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) è uno studio randomizzato su larga scala, a livello nazionale, che testa rigorosamente l’estratto di cacao e gli integratori multivitaminici diretti dai ricercatori del Mass General Brigham.
Due studi sulla cognizione pubblicati in precedenza su COSMOS hanno suggerito un effetto positivo per un multivitaminico quotidiano. I ricercatori di COSMOS riportano ora i risultati di un terzo studio sulla cognizione in COSMOS, che si è concentrato sui partecipanti che sono stati sottoposti a valutazioni di persona, insieme ai risultati di un’analisi combinata dei tre studi separati.
I risultati di quest’ultimo rapporto confermano i benefici coerenti e statisticamente significativi di un multivitaminico quotidiano rispetto al placebo sia per la memoria che per la cognizione globale. I risultati sono stati pubblicati su The American Journal of Clinical Nutrition.
“Il declino cognitivo è tra le principali preoccupazioni per la salute per la maggior parte degli anziani e un supplemento giornaliero di multivitaminici ha il potenziale come approccio attraente e accessibile per rallentare l’invecchiamento cognitivo”, ha detto il primo autore Chirag Vyas, istruttore in indagine presso il Dipartimento di Psichiatria del Massachusetts General Hospital (MGH), membro fondatore del sistema sanitario Mass General Brigham.
Nello studio in clinica, i ricercatori hanno somministrato valutazioni cognitive dettagliate e di persona tra 573 partecipanti al sottoinsieme di COSMOS noto come COSMOS-Clinic.
Nell’ambito di COSMOS, due studi precedenti avevano testato l’integrazione multivitaminica sulla cognizione utilizzando valutazioni cognitive telefoniche (COSMOS-MIND) e valutazioni cognitive online basate sul web (COSMOS-Web).
Nelle loro analisi prespecificate dei dati di COSMOS-Clinic, i ricercatori hanno osservato un modesto beneficio per il multivitaminico, rispetto al placebo, sulla cognizione globale per due anni.
C’è stato un beneficio statisticamente significativo dell’integrazione multivitaminica per il cambiamento nella memoria episodica, ma non nella funzione esecutiva/attenzione.
Il team ha anche condotto una meta-analisi basata su tre studi separati, con partecipanti COSMOS non sovrapposti (con una durata del trattamento di 2-3 anni), che ha mostrato una forte evidenza di benefici sia per la cognizione globale che per la memoria episodica.
Gli autori stimano che il multivitaminico giornaliero abbia rallentato l’invecchiamento cognitivo globale dell’equivalente di due anni rispetto al placebo.
Vyas ha dichiarato: “La meta-analisi di tre studi cognitivi separati fornisce prove forti e coerenti che l’assunzione giornaliera di un multivitaminico, contenente più di 20 micronutrienti essenziali, aiuta a prevenire la perdita di memoria e rallentare l’invecchiamento cognitivo”.
Olivia Okereke, autore senior del rapporto e direttore della psichiatria geriatrica presso MGH, ha aggiunto: “Questi risultati attireranno l’attenzione di molti anziani che sono, comprensibilmente, molto interessati ai modi per preservare la salute del cervello, in quanto forniscono prove del ruolo di un multivitaminico quotidiano nel sostenere un migliore invecchiamento cognitivo”.
Lo studio COSMOS complessivo è guidato da JoAnn Manson, e Howard Sesso, entrambi del Brigham and Women’s Hospital (BWH), anche membro fondatore del Mass General Brigham.
Manson, co-autore del rapporto e capo della divisione di medicina preventiva di BWH, ha commentato: “La scoperta che un multivitaminico quotidiano ha migliorato la memoria e rallentato l’invecchiamento cognitivo in tre studi separati controllati con placebo in COSMOS è entusiasmante e supporta ulteriormente la promessa dei multivitaminici come approccio sicuro, accessibile e conveniente per proteggere la salute cognitiva negli anziani”.
Il consorzio di studi cognitivi COSMOS rappresenta una collaborazione tra MGH, BWH, Columbia University e Wake Forest University, utilizzando approcci sia tradizionali che innovativi per valutare i risultati cognitivi.
Questi approcci consentono di includere un gran numero di partecipanti (>5.000 in totale) negli studi cognitivi in modo efficiente in termini di costi e di alta qualità. I partecipanti a COSMOS hanno un’età pari o superiore a 60 anni e risiedono in tutti gli Stati Uniti.
Sesso, co-autore e direttore associato della BWH Division of Preventive Medicine, ha aggiunto: “Con questi tre studi che utilizzano approcci diversi per valutare la cognizione in COSMOS, ciascuno dei quali fornisce supporto per un multivitaminico quotidiano, è ora fondamentale comprendere i meccanismi con cui può proteggere dalla perdita di memoria e dal declino cognitivo con particolare attenzione allo stato nutrizionale e ad altri fattori legati all’invecchiamento. Ad esempio, il ruolo modificante dello stato nutrizionale basale sulla protezione contro il declino cognitivo è stato dimostrato per l’intervento sull’estratto di cacao COSMOS. Un tipico multivitaminico come quello testato in COSMOS contiene molte vitamine e minerali essenziali che potrebbero spiegare i suoi potenziali benefici”.
